Основные компоненты здорового образа жизни

В рамках Единого дня профилактики  с целью повышения  уровня общей гигиенической культуры и формирования навыков здорового образа жизни учащиеся 7 класса МБОУ «Селоядринская СОШ»   вспомнили основные компоненты здорового образа жизни. С ребятами была проведена беседа о здоровом питании, оптимальном уровне двигательной активности, соблюдении режима труда и отдыха, отказе от вредных привычек, закаливании организма, соблюдении правил личной гигиены и безопасного поведения.

Актуальность ведения здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков экологического и психологического характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.