В рамках месячника «Молодежь за здоровый образ жизни» в целях создания условий для понимания личной ответственности за сохранение своего здоровья и пропаганды здорового образа жизни в 9 классе МБОУ «Селоядринская СОШ» проведен  классный час  «Как сберечь здоровье старшекласснику?», в ходе которого ребята рассмотрели,  что может угрожать здоровью молодежи  и почему его приходится беречь, защищать, а иногда и спасать! Вместе с обучающимися классный руководитель  выделил  главные факторы риска для здоровья старшеклассников – это большая учебная нагрузка, стресс из-за предстоящих экзаменов, несбалансированное и нездоровое питание, несоблюдение режима дня, неполноценный сон, недостаточное количество двигательной активности (занятия физкультурой и спортом), недостаток кислорода (прогулки на свежем воздухе), несоблюдение требований по профилактике инфекционных и неинфекционных заболеваний, избыточное время, проводимое за компьютером и другими электронными гаджетами.

Старшеклассники находятся в группе риска из-за необходимости проводить много времени за компьютером в образовательных целях, а также из-за неправильно организованного досуга. А это значит, что  необходимо соблюдать гигиенические нормы при работе за компьютером и самодисциплине. Девятиклассники рассмотрели на классном часе варианты, как можно успеть всё и сберечь своё здоровье.

Здоровый образ жизни старшеклассников – это не просто слова. Он помогает человеку не только чувствовать себя полноценно, но еще и является своеобразным выбором жизненной позиции.