В рамках Дня психического здоровья волонтеры  МБОУ «Селоядринская СОШ» распространяли среди учащихся школы буклеты  с информацией об истории Всемирного Дня психического здоровья, о признаках стрессового напряжения и путях его преодоления.

Девочки рассказали о том, что борьба со стрессом заключается в том, чтобы не копить дурные эмоции, не наказывать себя за уже сделанные ошибки беспокойством и тоской, а сделать так, чтобы это не повторялось.

Оказывается, есть  и антистрессовое питание. Например, лук помогает выносливости, снимает напряжение и усталость, укреплению нервов способствуют орехи, от нервозности избавляет капуста.

Учащимся данная информация была очень полезной.